Pasta z orzechów laskowych
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pasta z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Pasta z orzechów laskowych plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pasta z orzechów laskowych to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- ✓ Bogaty w błonnik i białko
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu całkowitego
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 628 kcal |
| Węglowodany | 16.7g |
| Cukry (wszystkie) | 4.3g |
| Naturalne | 4.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9.7g |
| Rozpuszczalny | 2.9g |
| Nierozpuszczalny | 6.8g |
| Białko | 14.1g |
| Tłuszcze | 60.8g |
| Nasycone | 4.5g |
| Nienasycone | 54g |
| Sód | 0mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z orzechów laskowych?
Pasta z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pasta z orzechów laskowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z orzechów laskowych ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Pasta z orzechów laskowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta z orzechów laskowych ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →