Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs)
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
140
na 100g
Węglowodany
2g
na 100g
Białko
16g
na 100g
Tłuszcze
7g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ High protein content
- ✓ Source of omega-3 fatty acids
- ✓ Low glycemic impact
Negatywne aspekty
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Contains some saturated fat
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 2g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 16g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 4.5g |
| Sód | 350mg |