Pasta tamaryndowa
Indeks Glikemiczny
23
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
14
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
239
na 100g
Węglowodany
62.5g
na 100g
Białko
2.8g
na 100g
Tłuszcze
0.6g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukru
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 239 kcal |
| Węglowodany | 62.5g |
| Cukry (wszystkie) | 57.4g |
| Naturalne | 57.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5.1g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.6g |
| Białko | 2.8g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 28mg |