Pasta pomidorowa
Indeks Glikemiczny
38
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
82
na 100g
Węglowodany
19.1g
na 100g
Białko
4.3g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Wysoka zawartość likopenu i przeciwutleniaczy
- ✓ Dobra zawartość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 82 kcal |
| Węglowodany | 19.1g |
| Cukry (wszystkie) | 12.8g |
| Naturalne | 12.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.3g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 59mg |