Pasta miso o obniżonej zawartości sodu
Indeks Glikemiczny
33
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
8
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
12g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera probiotyki
- ✓ Dobry źródło białka roślinnego
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu nawet po redukcji
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
- ✗ Zawiera pewne naturalne cukry
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 3400mg |