Parmezan
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
431
na 100g
Węglowodany
4.1g
na 100g
Białko
38g
na 100g
Tłuszcze
29g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość węglowodanów i cukrów
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 431 kcal |
| Węglowodany | 4.1g |
| Cukry (wszystkie) | 0.9g |
| Naturalne | 0.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 38g |
| Tłuszcze | 29g |
| Nasycone | 18.9g |
| Nienasycone | 9.1g |
| Sód | 1529mg |