Papryka wędzona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Papryka wędzona ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Papryka wędzona plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Papryka wędzona to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysokia zawartość błonnika
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Umiarkowana całkowita zawartość węglowodanów
- ✗ Stosunkowo wysokie zagęszczenie kalorii
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 282 kcal |
| Węglowodany | 54.7g |
| Cukry (wszystkie) | 10.3g |
| Naturalne | 10.3g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 34.9g |
| Rozpuszczalny | 10.5g |
| Nierozpuszczalny | 24.4g |
| Białko | 14.1g |
| Tłuszcze | 12.9g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 10.8g |
| Sód | 68mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka wędzona?
Papryka wędzona ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Papryka wędzona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka wędzona ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Papryka wędzona wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryka wędzona ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →