Papryka</assistant
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
27
na 100g
Węglowodany
6g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w błonnik
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niektóre naturalne cukry
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2g |
| Naturalne | 4.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 2mg |