Panierka
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
58
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
370
na 100g
Węglowodany
77g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
2g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Niska zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 77g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 2.4g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 2mg |