Paluch</assistant
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
54
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
410
na 100g
Węglowodany
72g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
8g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 6.8g |
| Sód | 700mg |