Pączki kukurydziane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Pączki kukurydziane ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 34 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Pączki kukurydziane plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Pączki kukurydziane może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✓ Zawiera nienasycone tłuszcze
- ✗ Bardzo wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niskie błonnik
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 17g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 700mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pączki kukurydziane?
Pączki kukurydziane ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 34 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Pączki kukurydziane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pączki kukurydziane ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Pączki kukurydziane wpływa na poziom cukru we krwi?
Pączki kukurydziane ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →