Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych nienasyconych tłuszczów
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✗ Umiarkowana gęstość kalorii
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Potencjalny alergen (orzeszki ziemne, sezam)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 550 kcal |
| Węglowodany | 16g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 22g |
| Tłuszcze | 44g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 35g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru)?
Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Orzeszki ziemne i sezamowe zlepki (z białek jaj, bez dodatku cukru) ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →