Orzeszki i nasiona w karmelu
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
16g
na 100g
Tłuszcze
42g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów
- ✓ Dobry źródło białka
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Zawiera dodany słodzik
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 8g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 16g |
| Tłuszcze | 42g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 35g |
| Sód | 120mg |