Orzechy włoskie w cukrze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Orzechy włoskie w cukrze ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Orzechy włoskie w cukrze plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Orzechy włoskie w cukrze to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska zawartość błonnika w produkcie orzechowym
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 40g |
| Cukry (wszystkie) | 35g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 30g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 35g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 30g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Orzechy włoskie w cukrze?
Orzechy włoskie w cukrze ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Orzechy włoskie w cukrze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Orzechy włoskie w cukrze ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Orzechy włoskie w cukrze wpływa na poziom cukru we krwi?
Orzechy włoskie w cukrze ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →