Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów roślinnych
- ✓ Zawiera błonnik i antyoksydanty z malin
- ✓ Niska zawartość cukrów dodanych
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Możliwa obecność dodatków w jogurcie kokosowym
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 7.5g |
| Nasycone | 4.5g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 30mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów wpływa na poziom cukru we krwi?
Naturalny jogurt kokosowy z dodatkiem świeżych malin i posiekanych migdałów ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →