Nasiona konopi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Nasiona konopi ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Nasiona konopi plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Nasiona konopi to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość węglowodanów i cukru
- ✓ Bogaty w zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu całkowitego
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do niektórych nasion
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 553 kcal |
| Węglowodany | 8.7g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1g |
| Nierozpuszczalny | 3g |
| Białko | 31.6g |
| Tłuszcze | 48.8g |
| Nasycone | 4.6g |
| Nienasycone | 43g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona konopi?
Nasiona konopi ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Nasiona konopi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona konopi ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Nasiona konopi wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona konopi ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →