Naleśniki
Indeks Glikemiczny
67
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
23
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
35g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 35g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 3g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 3.5g |
| Sód | 400mg |