Naan z serem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Naan z serem ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Naan z serem plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Naan z serem może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Bogaty w nasycone tłuszcze
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 40g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 550mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naan z serem?
Naan z serem ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 28 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Naan z serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naan z serem ma wysoki indeks glikemiczny (70), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Naan z serem wpływa na poziom cukru we krwi?
Naan z serem ma ładunek glikemiczny 28 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →