Musli
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
27
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
370
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
9g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera naturalne cukry z suszonych owoców
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 15g |
| Naturalne | 15.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 9g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 7.5g |
| Sód | 5mg |