Mus jabłkowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mus jabłkowy ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Mus jabłkowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mus jabłkowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✗ Wysoka zawartość cukrów całkowitych i dodanych
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 68 kcal |
| Węglowodany | 17g |
| Cukry (wszystkie) | 15g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.42g |
| Nierozpuszczalny | 0.78g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus jabłkowy?
Mus jabłkowy ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 9 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mus jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (53), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Mus jabłkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus jabłkowy ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →