Mus jabłkowy
Indeks Glikemiczny
53
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
9
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
68
na 100g
Węglowodany
17g
na 100g
Białko
0.2g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Niska zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukrów całkowitych i dodanych
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 68 kcal |
| Węglowodany | 17g |
| Cukry (wszystkie) | 15g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.42g |
| Nierozpuszczalny | 0.78g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |