Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem ma indeks glikemiczny 48, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Niskie w tłuszczach nasyconych
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 4.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem?
Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem ma indeks glikemiczny 48, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem ma niski indeks glikemiczny (48), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →