Muffin pełnoziarnisty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Muffin pełnoziarnisty ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Muffin pełnoziarnisty plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Muffin pełnoziarnisty jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Zawiera trochę białka
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Przetworzona ziarna, niska gęstość mikroskładników
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 42g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 5.8g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffin pełnoziarnisty?
Muffin pełnoziarnisty ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Muffin pełnoziarnisty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffin pełnoziarnisty ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Muffin pełnoziarnisty wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffin pełnoziarnisty ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →