Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Very low calorie density
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in vitamin C
- ✗ Low protein content
- ✗ Low fat content (may not be satiating)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2g |
| Naturalne | 3.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 15mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu?
Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Młoda kapusta duszona na wodzie lub parze, bez dodatku tłuszczu ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →