Mleko w proszku
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
15
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
496
na 100g
Węglowodany
38g
na 100g
Białko
26g
na 100g
Tłuszcze
27g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 496 kcal |
| Węglowodany | 38g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 26g |
| Tłuszcze | 27g |
| Nasycone | 16.8g |
| Nienasycone | 8.6g |
| Sód | 380mg |