Mleko w proszku odtłuszczone
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
18
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
360
na 100g
Węglowodany
52g
na 100g
Białko
36g
na 100g
Tłuszcze
1g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość cukrów całkowitych (laktoza)
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny w niektórych zastosowaniach
- ✗ Brak zawartości błonnika
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 52g |
| Naturalne | 52.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 36g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 500mg |