Mleko w proszku odtłuszczone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mleko w proszku odtłuszczone ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Mleko w proszku odtłuszczone plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mleko w proszku odtłuszczone to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Wysoka zawartość cukrów całkowitych (laktoza)
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny w niektórych zastosowaniach
- ✗ Brak zawartości błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 52g |
| Naturalne | 52.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 36g |
| Tłuszcze | 1g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 500mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko w proszku odtłuszczone?
Mleko w proszku odtłuszczone ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mleko w proszku odtłuszczone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko w proszku odtłuszczone ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Mleko w proszku odtłuszczone wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko w proszku odtłuszczone ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →