Mleko skondensowane słodzone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mleko skondensowane słodzone ma indeks glikemiczny 61, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 33 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Mleko skondensowane słodzone plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Mleko skondensowane słodzone jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera białko
- ✓ Źródło wapnia
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 321 kcal |
| Węglowodany | 54.4g |
| Cukry (wszystkie) | 54.4g |
| Naturalne | 9.4g |
| Dodane | 45g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7.9g |
| Tłuszcze | 8.7g |
| Nasycone | 5.5g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 127mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko skondensowane słodzone?
Mleko skondensowane słodzone ma indeks glikemiczny 61, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 33 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mleko skondensowane słodzone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko skondensowane słodzone ma umiarkowany indeks glikemiczny (61). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Mleko skondensowane słodzone wpływa na poziom cukru we krwi?
Mleko skondensowane słodzone ma ładunek glikemiczny 33 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →