Mleko skondensowane</assistant
Indeks Glikemiczny
34
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
134
na 100g
Węglowodany
10g
na 100g
Białko
6.8g
na 100g
Tłuszcze
7.6g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Przetworzony nabiał
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 134 kcal |
| Węglowodany | 10g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 10.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6.8g |
| Tłuszcze | 7.6g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 2.6g |
| Sód | 108mg |