Mleko roślinne niesłodzone (migdałowe lub sojowe) wzbogacone witaminą d i wapniem
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
18
na 100g
Węglowodany
0.6g
na 100g
Białko
1.1g
na 100g
Tłuszcze
1.2g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska kaloryczność i niski cukier
- ✓ Wzbogacone w witaminę D i wapń
- ✓ Odpowiednie dla osób z insulinoopornością
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Niska zawartość białka (mleko migdałowe)
- ✗ Może zawierać dodatki lub stabilizatory
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 0.6g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.1g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 50mg |