Mleko odtłuszczone częściowo
Indeks Glikemiczny
27
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1.3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
47
na 100g
Węglowodany
4.9g
na 100g
Białko
3.4g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✓ Zawiera białko
Negatywne aspekty
- ✗ Zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 47 kcal |
| Węglowodany | 4.9g |
| Cukry (wszystkie) | 4.9g |
| Naturalne | 4.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.4g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 44mg |