Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in vitamins and antioxidants
- ✗ Contains moderate carbohydrates
- ✗ Some natural sugars from fruit
- ✗ Low fat content
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 17g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.75g |
| Nierozpuszczalny | 1.75g |
| Białko | 4.2g |
| Tłuszcze | 1.7g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 25mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 8 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →