Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość witaminy C
- ✓ Niska gęstość kaloryczna
- ✓ Dobre źródło błonnika
- ✗ Zawiera naturalne cukry
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 42 kcal |
| Węglowodany | 10.2g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5g |
| Naturalne | 8.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.8g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek?
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →