Mieszanka sałat z kukurydzą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Mieszanka sałat z kukurydzą ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Mieszanka sałat z kukurydzą plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Mieszanka sałat z kukurydzą jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ niski ładunek glikemiczny
- ✓ wysoka zawartość wody
- ✓ niskie przetworzenie
- ✗ kukurydza podnosi ładunek glikemiczny
- ✗ niska gęstość odżywcza w porównaniu do warzyw liściastych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 8.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.7g |
| Naturalne | 2.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0.7g |
| Nierozpuszczalny | 1.5g |
| Białko | 1.7g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 15mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka sałat z kukurydzą?
Mieszanka sałat z kukurydzą ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Mieszanka sałat z kukurydzą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka sałat z kukurydzą ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Mieszanka sałat z kukurydzą wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka sałat z kukurydzą ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →