Mieszanka prażonych pestek dyni i słonecznika
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
570
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
25g
na 100g
Tłuszcze
47g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Bogaty w białko i minerały
- ✓ Dobra zawartość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Umiar zawartości tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 25g |
| Tłuszcze | 47g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 38g |
| Sód | 5mg |