Mieszane orzechy surowe

Mieszane orzechy surowe

GI 15 · Niski GL 1 · Niski Score 8.5/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mieszane orzechy surowe ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Mieszane orzechy surowe plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Mieszane orzechy surowe to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
600
Kalorie
16g
Węglowodany
18g
Białko
54g
Tłuszcze

Wynik Logi: 8.5/10

Dlaczego taki wynik?

  • Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
  • Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
  • Dobry źródło białka i błonnika
  • Wysoka zawartość tłuszczu i kalorii
  • Zawiera nieco tłuszczu nasyconego

Poziom przetworzenia

10%
Minimalny

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie600 kcal
Węglowodany16g
Cukry (wszystkie)4g
Naturalne4.0g
Dodane0g
Błonnik8g
Rozpuszczalny2.4g
Nierozpuszczalny5.6g
Białko18g
Tłuszcze54g
Nasycone7g
Nienasycone45g
Sód2mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszane orzechy surowe?

Mieszane orzechy surowe ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Mieszane orzechy surowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Mieszane orzechy surowe ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Mieszane orzechy surowe wpływa na poziom cukru we krwi?

Mieszane orzechy surowe ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej