Mieszane nasiona sałat
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
570
na 100g
Węglowodany
12g
na 100g
Białko
22g
na 100g
Tłuszcze
48g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 12g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 22g |
| Tłuszcze | 48g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 38g |
| Sód | 5mg |