Miecznik
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
172
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
19g
na 100g
Tłuszcze
8g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak węglowodanów i cukrów
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera umiarkowaną ilość tłuszczów nasyconych
- ✗ Potencjalne zanieczyszczenie rtęcią
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 172 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 19g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 5.9g |
| Sód | 72mg |