Miazga marakui
Indeks Glikemiczny
30
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
97
na 100g
Węglowodany
23.4g
na 100g
Białko
2.2g
na 100g
Tłuszcze
0.4g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 97 kcal |
| Węglowodany | 23.4g |
| Cukry (wszystkie) | 11.2g |
| Naturalne | 11.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10.4g |
| Rozpuszczalny | 3.1g |
| Nierozpuszczalny | 7.3g |
| Białko | 2.2g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 28mg |