Melon miodowy
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
36
na 100g
Węglowodany
9.1g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska kaloryczność
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Wysoka zawartość wody
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 36 kcal |
| Węglowodany | 9.1g |
| Cukry (wszystkie) | 8.1g |
| Naturalne | 8.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.8g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.5g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.01g |
| Nienasycone | 0.03g |
| Sód | 18mg |