Matcha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Matcha ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Matcha plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Matcha to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Ekstremalnie wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- ✓ Bogaty w błonnik i białko
- ✓ Niski wpływ na glikemię
- ✗ Zawiera kofeinę
- ✗ Może zawierać śladowe ilości metali ciężkich, jeśli źródło jest słabe
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 324 kcal |
| Węglowodany | 38.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 38.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 30.6g |
| Tłuszcze | 5.3g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 4.6g |
| Sód | 60mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Matcha?
Matcha ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Matcha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Matcha ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Matcha wpływa na poziom cukru we krwi?
Matcha ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →