Matcha
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
3
na 100g
Węglowodany
0.4g
na 100g
Białko
0.3g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bogaty w przeciwutleniacze (katechiny)
- ✓ Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- ✓ Bez dodatku cukrów i tłuszczów
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera kofeinę
- ✗ Minimalna ilość białka i tłuszczu
- ✗ Niska wartość kaloryczna (nie zastępuje posiłku)
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 3 kcal |
| Węglowodany | 0.4g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.3g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.2g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 1mg |