Masło z nasion słonecznika
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
617
na 100g
Węglowodany
15g
na 100g
Białko
17g
na 100g
Tłuszcze
56g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka i błonnika
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysokokaloryczne
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu całkowitego (w tym tłuszczu nasyconego)
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 617 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 17g |
| Tłuszcze | 56g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 47g |
| Sód | 5mg |