Masło z nasion słonecznika
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Masło z nasion słonecznika ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Masło z nasion słonecznika plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Masło z nasion słonecznika to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bogaty w zdrowe nienasycone tłuszcze
- ✓ Bogaty w witaminę E
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
- ✗ Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość wody
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 617 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 17g |
| Tłuszcze | 56g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 47g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło z nasion słonecznika?
Masło z nasion słonecznika ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Masło z nasion słonecznika jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło z nasion słonecznika ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Masło z nasion słonecznika wpływa na poziom cukru we krwi?
Masło z nasion słonecznika ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →