Masło z nasion słonecznika
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
617
na 100g
Węglowodany
15g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
56g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Dobry źródło białka roślinnego
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
Negatywne aspekty
- ✗ Gęste kalorycznie
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
45%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 617 kcal |
| Węglowodany | 15g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6g |
| Naturalne | 2.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 8.6g |
| Rozpuszczalny | 2.58g |
| Nierozpuszczalny | 6.02g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 56g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 47g |
| Sód | 3mg |