Maślanka
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
40
na 100g
Węglowodany
4.8g
na 100g
Białko
3.3g
na 100g
Tłuszcze
0.9g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Niski w tłuszcze nasycone
- ✓ Minimalnie przetworzony
Negatywne aspekty
- ✗ Zawiera laktozę (cukier mleczny)
- ✗ Brak zawartości błonnika
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 4.8g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8g |
| Naturalne | 4.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3.3g |
| Tłuszcze | 0.9g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 105mg |