Margaryna z oliwą z oliwek o obniżonej zawartości tłuszczu
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
380
na 100g
Węglowodany
1g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
41g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niższa zawartość tłuszczów nasyconych niż masło
- ✓ Zawiera zdrowe dla serca tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Przetworzony produkt spożywczy
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość białka i błonnika
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 1g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 41g |
| Nasycone | 13g |
| Nienasycone | 28g |
| Sód | 600mg |