Małże
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
74
na 100g
Węglowodany
3.6g
na 100g
Białko
12.8g
na 100g
Tłuszcze
0.9g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niskokaloryczne i niskotłuszczowe
- ✓ Dobry źródło chudego białka
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Brak zawartości błonnika
- ✗ Umiarkowany poziom sodu
- ✗ Potencjalne alergeny
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 74 kcal |
| Węglowodany | 3.6g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 12.8g |
| Tłuszcze | 0.9g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 56mg |