Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobry źródło białka
- ✗ Przetworzony produkt z roślin strączkowych
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 145 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8.5g |
| Tłuszcze | 2.8g |
| Nasycone | 1.1g |
| Nienasycone | 1.7g |
| Sód | 210mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym?
Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →