Makaron shirataki
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
10
na 100g
Węglowodany
3g
na 100g
Białko
0.2g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niska kaloryczność
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo niskie białko
- ✗ Minimalne mikroelementy
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 10 kcal |
| Węglowodany | 3g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.7g |
| Rozpuszczalny | 1.35g |
| Nierozpuszczalny | 1.35g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 5mg |