Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✗ Zawiera rafinowane ziarna
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika rozpuszczalnego
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 20g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 3.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 320mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu?
Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →