Makaron kukurydziany

Makaron kukurydziany

GI 65 · Średni GL 49 · Wysoki Score 5/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Makaron kukurydziany ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 49 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Makaron kukurydziany plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.

Makaron kukurydziany jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.

Indeks Glikemiczny 65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny 49
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
350
Kalorie
75g
Węglowodany
6g
Białko
1.5g
Tłuszcze

Wynik Logi: 5/10

Dlaczego taki wynik?

Poziom przetworzenia

60%
Umiarkowany

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie350 kcal
Węglowodany75g
Cukry (wszystkie)1g
Naturalne1.0g
Dodane0g
Błonnik2g
Rozpuszczalny0.6g
Nierozpuszczalny1.4g
Białko6g
Tłuszcze1.5g
Nasycone0.3g
Nienasycone1.2g
Sód5mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron kukurydziany?

Makaron kukurydziany ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 49 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Makaron kukurydziany jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Makaron kukurydziany ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.

Jak Makaron kukurydziany wpływa na poziom cukru we krwi?

Makaron kukurydziany ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej